Maistas

Maistas – tai medžiaga, kuri suteikia energijos ir maistingųjų medžiagų organizmui. Jis apima įvairius produktus, kuriuose yra baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų bei mineralų. Maistas gali būti natūralus (pvz., vaisiai, daržovės, mėsa) arba apdorotas (pvz., konservai, pusgaminiai). Maistas taip pat yra kultūrinis ir socialinis reiškinys, nes jis dažnai siejamas su tradicijomis, ritualais ir bendravimu. Skirtingos kultūros turi savo maisto gaminimo būdus, receptus ir valgymo įpročius. Maistas gali būti vartojamas kaip kasdienis elementas, taip pat šventinėse progose ar ceremonijose. Maisto pasirinkimas ir paruošimo metodai gali turėti įtakos sveikatai ir gerovei.