الحياة اليومية

الحياة اليومية تشير إلى الأنشطة والروتينات التي يمارسها الأفراد يوميًا، وتشمل جميع الأعمال اليومية العادية التي تتعلق بالحياة الاجتماعية، المهنية، والشخصية. تشمل الحياة اليومية أفعالًا مثل الاستيقاظ، تناول الطعام، العمل، الدراسة، التفاعل مع الأصدقاء والعائلة، والراحة. تعتبر الحياة اليومية تعبيرًا عن أنماط الحياة والسلوكيات التي تحدد كيفية قضاء الناس لأوقاتهم وكيفية تفاعلهم مع محيطهم. كما أن لها تأثيرًا كبيرًا على الصحة النفسية والجسدية للناس، حيث تلعب الأنشطة اليومية دورًا في تحقيق التوازن بين العمل والترفيه والراحة.